DFで相手にへばりつくための１つのポイント

こんにちは！

バスケットボールトレーナーのたつやです！

今回はDFにおいて

相手にへばりついて離れない

１つのポイントを紹介します

このポイントを知っておくだけで、

相手のフェイクへの無駄な反応を

減らして、相手にベッタリと

くっついてプレッシャーを

与えることができます

このポイントを意識してないと

小さなフェイクでも

大きく反応してしまい、

簡単に抜かれてしまいます

OFが仕掛けるときは必ず

パワーポジションから

次の動作につなげます

つまりパワーポジションから

姿勢が変わる瞬間に

反応すればフェイクも

なんとも感じなくなります。

DFで相手にへばりつくための

ポイントはずばり

相手の身体の中心をみることです

Tシャツなどのロゴや

ビブス、ユニフォームの番号など

見やすいものをひたすらに

追い続けることで、

OFにべったりついていくことができます

誰でもすぐに意識することができ、

「絶対にずらされない」という

強い気持ちでついていけば、

確実にOFを止めることができます。

ぜひ実践してみてください！