大きな相手にポストプレイされたときのDF

こんにちは!

バスケットボールトレーナーのたつやです!

 

今回は自分より大きな相手を

ポストで止めなければいけない時に

使える頭を使ったDF方法を

紹介します。

 

みなさんは試合中に

スクリーンなどにより

自分より大きな相手に

ポストアップされた経験ありますか?

 

あの場面でただ単にパワーで押されて

どうしようもなく点を取られる、、、

 

必死なのにこうも

あっけなく点を取られたら

悔しいですよね?

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このDF方法を知っていれば

相手が大きくても

ティールを狙い

得点を阻止できます。

 

これを知らないと

パワー勝負に持ち込まれて

簡単にゴール下で失点する

悔しい状況に追い込まれます。

 

このDF方法はNBAでも

かなり頭脳派プレイヤーの

クリスポールやレイジョンロンドが

使っているDF方法です。

 

身長が高くない分

相手の裏をついて

ティールを狙います。

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相手からすれば小さいのに

センターからボールを奪える

恐ろしい選手です。

 

もちろん身長差は埋められないので

多少のリスクはあります。

 

しかしこの選択肢を

持っているだけで

センターはドリブルが怖くなり

攻めが消極的になります。

 

大きな相手から点を

取られないためにも

ぜひこのDF方法を

覚えておきましょう!

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ここからは彼ら頭脳派プレイヤーが

どのように守っているかを

解説していきます!

(右サイドでの解説をします)

 

①ポストにボールを持たれたら

左手を相手の攻めたい方向に添えて

身体は少しボール側に寄る

(相手に後ろにいると思わせるため)

 

②ドリブルの瞬間に合わせて

右手を伸ばして飛び出す

 

③ボールをはじく、または

キャッチする

 

ファウルのリスクもなく

かなり使いやすいDF方法です。

ぜひ試してみてください!