ドリブルでダブルチームを突破するドリブル

こんにちは！

バスケットボールトレーナーのたつやです！

今回はドリブルしていても

ダブルチームを突破できる

ドリブルスキルを紹介します。

ピック＆ロールなどで

トラップDFを仕掛けられ、

突破できずにボールを持ってしまう

という場面をよく見ると思います。

せっかく攻める起点をつくったのに

相手に止められてしまったら

OFが上手くいかないうえに

悔しいですよね。

このスキルを身に付ければ

ダブルチームにも対応できるようになり

ピック＆ロールの選択肢が増えます

このスキルがないと

ダブルチームを突破する選択肢がなく

苦し紛れのパスしか

見えなくなってしまいます。

正直このスキルを使うには

かなり勇気がいります。

なぜならダブルチームの狭い間を

抜けていくからです。

しかしスピード差がない限り

DFの外側を抜くのは

至難のワザです。

だからこそ２人のDFの

間を抜くことが

最も効果的です。

特別難しいドリブルスキルでは

ないのでイメージをつかめたら

実践していくと良いと思います

NBAでこのスキルを使う選手は

カイリーアービングや

ジョンウォールなどの

攻撃的ガードです。

ダブルチームを難なく突破し

数的有利をあっという間に

作り出してしまいます。

OFをより有利にするために

必ずこの選択肢を

理解しておきましょう！

ダブルチームを突破する

ドリブルスキルの方法

①ダブルチームに来た

片方のDFを外に少し揺さぶる

②間を狙って

低い姿勢とドリブルで

割っていく。

間に身体を入れる事ができれば

突破スピードは速くなくても

しっかり抜きされます。

初めはいすなどの障害物を使って

間を突破するイメージを

つかみましょう

実際に使えるようになれば

ダブルチームも怖くありません！

ぜひ実践してみましょう！