こんにちは！ バスケットボールトレーナーのたつやです！ 今回はハンドリングの基礎を身に付ける 簡単なドリルをご紹介します。 このドリルを行うことで、 ボールのコア（中心部）を感じることができ、 同時に手首の関節の可動域を 広げることができます。 …